Vivante

Vivante est un film qui s’inspire de la loi de l’hormèse pour nous éveiller à la beauté, la perfection du vivant. Nous ne sommes pas des machines ! Nous sommes vivants !

Un film qui nous invite à nous remettre en mouvement. Face à un environnement de plus en plus délétère pour nous (virus, bactéries, maladies), comment l’espèce humaine peut-elle survivre ? Comment renforcer notre corps ? Comment augmenter notre potentiel physiologique, émotionnel et mental ? Des pistes sont évoquées avec le principe de l’hormèse.

Suite

La médecine et l’invisible

Portraits de soignants formés à la médecine occidentale moderne qui utilisent aussi le monde de l’invisible pour aider leurs patients. Secret, soins énergétiques ou chamaniques, médecine spirituelle ou méditation sont leur quotidien, tout comme antibiotiques, diagnostiques ou psychothérapies classiques. Dix témoignages, comme autant d’alliances thérapeutiques pour envisager la guérison différemment.

Suite

Can Happiness Come From the Ego?

« Happiness is now. Happiness, in the truth, is always just happy — it’s not happy « about, » it’s just happiness.

During the April 2020 Online Weekend Retreat, Mooji has a very clear and illuminating exchange about the true nature of happiness, and how the mind can promise future happiness as a distraction from the happiness that is natural to our being. « Happiness is now. Happiness, in the truth, is always just happy — it’s not happy « about, » it’s just happiness. And happiness and my Self feel like one. I am not going to postpone my present happiness to follow an idea of happiness, promised. The search or the promise of happiness can itself mask or eclipse our natural happiness! »

Perdre son temps…et alors ?

Alors que nos vies ont récemment été entrecoupées par des confinements imposés, au cours desquels chacun d’entre nous a dû trouver un nouveau rythme de vie, Faut Pas Croire se penche sur la notion de « temps ». De combien de temps libre, avons-nous besoin ? Pourquoi court-on après le temps ? Et après tout, pourquoi ne pas perdre son temps à flâner, à déambuler et à ne surtout rien faire ?

Suite

Méthode Wim Hof

Attention, prenez d’abord connaissance des précautions d’usage sur le site officiel de la méthode car les techniques de respiration peuvent être préjudiciables lorsqu’elles ne sont pas pratiquées correctement et dans des environnements sécurisés.

“The Iceman” Wim Hof est un athlète néerlandais, plusieurs fois détenteur du record du monde Guiness, connu pour sa capacité à résister au froid extrême. Il a développé la méthode Wim Hof. Il s’agit d’une combinaison d’exercices de respiration, de thérapie par le froid et d’engagement. Cette technique permet de vous donner les outils nécessaires afin de prendre le contrôle de votre corps. Wim partage les avantages de sa méthode pour la santé et collabore avec des scientifiques du monde entier afin de prouver que sa méthode fonctionne.

Suite

Stress, insomnie, stress: comment mettre fin au cercle vicieux

Les problèmes de sommeil liés au stress au travail sont fréquents, et renforcés en cette période de pandémie. Des leviers existent pourtant, aussi bien pendant la journée qu’au moment d’aller dormir.

Stresser au travail. Mal dormir. Stresser encore davantage au travail. Dormir encore plus mal. Pierre Bossert, 48 ans, pharmacien responsable de la Pharmacie de la Gare à Yverdon, s’est retrouvé enfermé dans ce cercle vicieux il y a quelques années, comme bon nombre de travailleurs. «Je me réveillais et je pensais à tout ce que j’avais à faire. Et je me répétais que je devais absolument me rendormir. J’ai fini par ne plus dormir qu’une heure par nuit. Ça me rendait fou, je me suis dit que j’allais en mourir.»

Suite

What is the Greatest Evil on this Planet?

Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serves as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.

Sadhguru reminds us that time is running out for all of us, and that what really matters at the end of our life is whether we lived an enhanced life. This is why it is important that we invest the time to know and live a life beyond thought and emotion.

Le jeûne intermittent ou l’éloge du vide

Sauter un repas plusieurs fois par semaine pour permettre au corps de se régénérer, c’est le principe de cette nouvelle approche de l’alimentation. Ses atouts en font l’une des plus prometteuses du moment.

Faire le vide pour mieux se remplir d’énergie. Mais pas trop longtemps quand même. Juste quelques heures pour voir ce qui se passe dans son ventre… A la différence du jeûne classique qui vise la privation de nourriture pendant plusieurs jours, le jeûne partiel consiste à ne pas manger pendant un certain nombre d’heures afin de mettre son organisme au repos.

Pour que cela soit efficace, il faut éviter de s’alimenter pendant au moins seize heures, tout en continuant à s’hydrater avec de l’eau, du thé, des tisanes, voire du café, mais sans sucre. «On saute soit le repas du soir, en faisant une dernière collation vers 16h, soit le petit-déjeuner, ou alors on renonce à manger un jour complet par semaine, explique Olivia Charlet, micronutritionniste et naturopathe. L’idée est que chacun trouve la méthode et la fréquence qui lui correspondent en étant à l’écoute de son corps et de ses ressentis. Moi, par exemple, je ne prends plus de petit-déjeuner depuis quatre ans.»

Suite

How to Live Happily?

How to Live Happily? Sadhguru Answers

Addressing a group of students and faculty at the IIT campus in Chennai, India, Sadhguru answers a question on how to maintain joy and happiness regardless of the external circumstances.

Le génie des arbres

Les arbres sont les meilleurs alliés des hommes pour préserver la vie sur Terre. Hypersensibles et ultra-connectés, les arbres sont en constante interaction avec leur environnement. Ils présentent un modèle de résilience, d’équilibre énergétique et de gestion des ressources.

Suite